Archiwum kategorii: Split vs FBW

Split vs FBW to dwa systemy treningowe, które budzą wiele kontrowersji i są jednocześnie nurtującym pytaniem, który system treningowy jest lepszy. Zarazem split jak i FBW to dwa najczęściej wykorzystywane systemy w planach treningowych. Który z nich jest lepszy ? … Czytaj dalej →